Andy & Toffee blog

昨日の夜中にＮＨＫでわんこのしつけ番組をやってた。
わんこがワンワン言うのをやめさせるには、「徹底的に無視をする」んだそうです。
特に新しい方法って訳ではないけど、完全に無視したことなかったかも。。(^_^;)

夜また「パーン　パーン」と爆竹の音が！
するとアンディはいつものように「ワフワフワフゥゥー」っと吠えて恐がってる。
こういう時にするんじゃないと思うけど、一応無視してみた。
いつもならそのまま「ハァハァハァ・・・・」と興奮しちゃって、抱っこを要求したり高い所に上りたがるんだけど、あんまりハァハァしてないの。
しばらくウロウロしてたけど、そのまま寝に入っちゃった〜。
もしかして作戦成功？

そしてその後もう一度「パーン、パーン」って鳴ったんだけど、また無視してたら少しだけ慌ててたけどすぐおとなしくなった。
すっごく良い感じ〜！
これが雷の時にも効くと良いんだけどな。
偉いぞアンディ！！

賄いメモ
鮪刺身、たらば蟹の味噌汁
冷奴、サラダ

仕事帰りに張り切ってジムへ〜。
エアロビクスをしてもうちょっと汗を流したいと思ったんだけど、いつものマシン（ステップ＋腕の運動）が全部使われててー（∋_∈）
仕方なく普通のランニングマシンを使ってたら、なんだか調子が出てきてスピード上げてガンガン走ったら、最後はフラッフラになってしまったよ(^_^;)
やっとのことで帰って来てすぐにお昼寝。
８時ごろまで寝たけど身体が重いわー。

賄いメモ
焼鮭、ポテトサラダ
豆腐と鯛の味噌汁、とろろ

毎月恒例の姉とのお出掛け〜。
アーユルヴェーダの予約が夕方なのでいつもより遅めに出発。
まず青山の緑碧茶園。。のはずが、行ってみるとなにやら工事してる。
改装？なんなの？という事で工事のおじさんに聞くと、「お茶屋さんは終わっちゃったんだよー」ってことで！
７月に行った時は何も言ってなかったのにいきなりの事でびっくりー。
仕方なく次の目的地のムウムウコーヒーへ。
ハワイのコーヒー専門店なので、食事もハワイっぽいものでいっぱい。
二人とも無難にロコモコを頼んで、ドリンクはハワイアンラテ。



ラテに入ってる氷はコーヒーを凍らせたもので、７〜８ｃｍ角くらいは有る大きさ。
なかなか溶けないし、溶けてきても薄まらないしとってもＧＯＯＤ！
お陰で長居しちゃったわん。

それから外苑前のジュリークを偵察（笑）
ショップのお姉さんがとても感じの良い人だし、とても静かな場所で雰囲気も良いのでまた行ってみよう。
通りがかりに無印が有ったのでちらっと見て、暑さも程ほどだったので表参道まで歩くことに〜。
途中でスクラップブッキング（姉が趣味にしてる）のショップを見つけて寄って、ニールズヤードでウィンドショッピングしながら涼んで。。（笑）
やっと生活の木に着いて今日のメインイベント〜。
スリランカ式のトリートメントを約１時間受けて心身共にリラックスした。
また愉しみの為に日々頑張ろう！

仕事帰りに気功の病院へ。
腰痛は少しずつ改善されてるような気がしてる。
今日も気を送ってもらって（何の意味があるのか分からないのよねぇ〜）漢方薬を処方してもらった。
先週はガラガラだったのに今日はやたら混んでたよー。

賄いメモ
まぐろ刺身、出汁巻玉子
鯛味噌汁

オマケ　鮪と松茸の煮物

天気が悪いとお店は大忙しなのデス(^_^;)
予想していたけど休み明けでぼけっとしてたのでちょっと辛かったー。

賄いメモ
冷しゃぶ＆冷もやし＋ニラ
コーンサラダ、けんちん風味噌汁

仕事はお休み〜。
ｍｉちゃんと久々にランチに行った。
ネットで見て行ったイタリアンレストランは雰囲気も良くて、お料理もかなり凝っててその上リーズナブルで大当たり！！
でも珍しく写真を撮り忘れちゃったー(^_^;)

その後ジムでレッスンとランニングをして・・。
食べた分を消化出来たかな！？（笑）

今日は雨が降ったりやんだり・・ヘンな天気だった。
お店はお客さんの出足が早くて、営業前の食事を食べる前にたくさん来ちゃうしぃ(^_^;)
一段落して端っこの席で３人でコソっと食べたよ。

賄いメモ
焼秋刀魚、うな玉子焼
マーボー豆腐、白菜の味噌汁

本日めでたくトフィーが３歳を迎えました！
夕方来客が有ったのでケーキ作りは断念(^_^;)
仕方なく豚肉メインのちょっとだけ特別な夕食を作ってあげた。
ケーキよりお肉の方が好きでしょう？（爆）
ブルーベリーは自家製よん。
この一年は割と健康に過ごせたんじゃないかな♪
この調子でいつまでも元気一杯のトフィーでいて欲しいわん。

今日は美味しいものを食べて、新しい趣味のカレイドスコープを満喫だよ〜！
ｉちゃんのご案内でイクスピアリの欣葉で台湾料理のバイキング♪
梅酒とワインまで飲み放題。調子に乗って梅酒を２杯も飲んじゃった（笑）
台湾小皿料理とお粥、麺類、デザートもとっても美味しかった！！

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それからカレイドスコープ昔館で色んな種類の万華鏡を見つつ、念願のブルー系のカレイドスコープをゲット。
ついでに先日買ったものの付け替えワンドもね。


それから千疋屋 でお茶（＆ケーキ）して、雑貨屋さんやスポーツ用品店も回ってもらって色々とお買い物〜♪
イクスピアリをゆっくり見れたし人出もそれほどではなくて、ディズニー気分や旅行気分を味わえたよ。
ｉちゃんどうもありがとう〜☆彡

緊急事態が起きまして、下のお店が休業することになりました(;_;)
ｍｉちゃんのお姉さんもせっかく仕事が慣れて来たというのに・・。
でも何とかこの事態を乗り切らないとです。

賄いメモ
鳥の唐揚げ、めんたいポテトサラダ、味噌汁

夏休みの旅行のお土産を頂きました。
美味しいお菓子と軽井沢のドレッシングです♪
軽井沢っていうだけでなんだか爽やかな気分になるわ〜。

仕事は徐々に本調子に戻りつつ。。でもまだちょっと余裕有るけどね。
普段仕事中に来てくれてるパパさん達が、家族を連れて来てくれたりしていてなんだか嬉しい。
ちょっとうるさいガキがいると困っちゃうけどねぇ。。(^^;)

賄いメモ
鮪刺身、鯛の出汁のタラバかに味噌汁
出汁巻き玉子、納豆、漬物

久しぶりの仕事はお盆の期間中にも関わらず、いつもの２割減くらいのお客さんが来て相変わらず忙しかったぁ。
夜の営業が休みなので賄いは無しのはずだったけど、特別にまぐろづけ丼とうどんを食べさせてもらっちゃった〜♪
でも営業前にもうどん食べたし、昨日も鮪を食べたから同じものばかり食べてます。。（爆）

埼玉の山奥の清流、中津峡（中津川）に遊びに行った。


流れが結構速くてアンディもビビリ気味。
でも浅い所はずんずん入って行く。
トフはもっと恐がって拒みまくり〜(^^;)

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それでも川を渡らなくちゃで、仕方なくお腹がずぶ濡れになる深さまで頑張って入ってくれた（笑）

アンディも相変わらず深い所は恐くてまだ泳げないしぃー(^^;)
ただ行水好きなだけみたいだわ。

川の風が涼しくて気持ちよかったね！

ａｋｉちゃんｅｒｉちゃんと私が行ってるジムに行っちゃった〜。
でもａｋｉちゃんが足を痛めてしまうアクシデント発生！
楽しいはずのレッスンもａｋｉちゃんは見学となり、ｅｒｉちゃんと私はへっぽこダンスを踊り続け。。(^^;)
ａｋｉちゃんは外でアイシングをしながら、私達をみて爆笑していたのでした〜σ(^◇^;)

ａｋｉちゃんお大事にね〜。

一時のひどい痛みは無いものの、相変わらず腰が重い。
マッサージもその時は良いけど、続けて行かないとまたぶり返すし・・。
ということで姉が行ってる気功の病院に連れて行ってもらいました。
これも１回で治るってものじゃないけど、原因になっている悪い所（内臓とか）を漢方薬で治しつつ気功を使うという事なので、マッサージに通うよりも良さそう。
私は胃腸が弱いのと冷え症が原因らしいー(^^;)

それ以外に普段の生活でしなきゃ行けない事も指導を受けて、
良く歩くこと・・・これは仕事とフィットネスでクリアできそう
半身浴を３０分・・・なんとか出来そう
食べる時に一口３０回噛むこと・・・つい忘れるし、賄いは急いで食べるから難しいなー。
先生にはテーブルの見える所に「３０回噛む事」と書いておくように言われちゃった（笑）

今回は初めてだからレントゲンを撮ったりして少し高かったけど、今度からは２週間分の薬代を入れても千円行かないらしいから助かるわぁ♪

って今ごろなんだけど、バージョンアップしてからサイドメニューが下に行っちゃってるんだよね(^^;)
何とかしなくちゃなぁー。。

姉とレピシエ（池袋）でカレーランチ＆恵比寿アトレのボタニカルズでショッピング。
最後の仕上げはいつものイオン〜。
といっても仕事が変わってからあんまり行けてないんだよね。
パステルでお茶してカルディ、Colle、ジャスコで買い物して終了！

珍しくレストランで写真撮るの忘れちゃったよ(^^;)

お店は営業してるけど明日から私はお休みをもらいます〜。
近場にちょこちょこ出かける予定。。

賄いメモ
鮪赤身、中トロ、かつお
味噌汁、サラダ

賄いメモ
鰻のひつまぶし、鯛と豆腐のすまし汁
和風オムレツ

３日くらい前まで寝る時はクーラー我慢してたんだけど、この所の暑さでさすがにもうムリって事で。。
アントフもクーラーした方が熟睡できるみたいで、夜中のうろうろが減った気がする〜。

賄いメモ
串カツ、イカフライ、とうもろこし
サラダ、里芋と野菜と鶏のすっきりけんちん

いよいよちゃんと入会してしまいました〜。
今日はスタジオのレッスンとマシンのレクチャーを受けたりで、４時間くらい頑張っちゃった。
これを持続すればあっちこっち調子が良くなるんだろうなぁ。
頑張らなくちゃ☆

暑〜い埼玉を飛び出して山に行こう〜ってことで、首都高から中央道へ。
そしたら乗ったとたんに渋滞ー(>_<)
目的地は須玉ＩＣだったけど、このままじゃ遊ぶ時間が無くなっちゃうということで行き先変更！
大月で遊べそうな川を探してあっち行ったりこっち行ったり(^_^;)
ちょっと良さそう〜と思うと釣り人がいっぱいで、アントフを川に入れるのが申し訳ない感じで。。
下流に走りながらいつの間にか細い渓流が大きな中流に変わる所まで来てしまった。
もう諦めてどこか公園で遊んで帰ろうかと諦めかけた時、やっと遊べる河原を発見〜！

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アンディは早速川に入って気持ち良さそうにしてた〜。
トフも足だけちょっと入って、キヨッチに押されてお腹まで入らされてビビリまくり。でもそれなりに涼んで楽しそうにしてた。
すぐ深くなるから泳ぎの練習もできなかったけど、久しぶりにアントフ孝行したよ〜。

帰りは渋滞も少しで順調に帰れた・・。
けど実家に桃を取りに行って、夜は弟の家にお呼ばれして、今日は長い一日だったなぁ〜。

今日の賄いは社長のお気に入りの鶏肉と鶏そぼろのお弁当でした〜。
すごく美味しかったけど見た目よりたっぷり入ってるので半分くらいでもう満腹。
残りはお持ち帰りして夜キヨッチに食べてもらっちゃった（笑）
残り物でも喜んでくれたわ〜(￣w￣)

ａｋｉちゃんの影響で（？）フィットネスジムに行こうかな〜と思い始めて早2ヶ月。
やっと時間＆プログラムが良い感じの所が見つかったので早速見学〜。
なんかこじんまりしてるけど悪くは無いので。。近々もう一度行って申し込むぞ！
まずは腰痛を治す＆予防の運動からね（笑）

賄いメモ
焼鮭、とろろ、シーザーサラダ
稲庭味噌汁、鰹刺身

賄いメモ
11時　ハッシュドビーフ
15時　出汁巻き卵、鮪刺身、鰹刺身、鯛味噌汁

その他の出来事はまた今度書きますぅ〜

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ってことで続きは翌日書いてます。

夜はｍｉちゃんとjyuriちゃんと某ライブへ！
年に一度くらい行ってる超激しいやつデス。
今回は腰痛があるからあんまり動かないようにしてて。。
でも最後の方はやっぱり盛り上がっていっぱい動いちゃった(^_^;)

今日のヒットはアホの坂田にそっくりなおじさん〜。
盆踊りみたいな手振りとおかしな首振りがサイコー笑えたわっ（ё_ё）

日ごろの疲れを取りに姉とアーユルヴェーダのトリートメントへ。
アーユルヴェーダは初めてだったけど、独特の雰囲気でとてもリラックスできた。
終わってからお菓子とハーブティーを頂いて、ゆっくり過ごしていたので気付いたらもう夜になってた（笑）
でも最後はいつも通りイオンで締め！

７／３０にａｋｉちゃんにお給料を渡すはずだったのに家に忘れてしまって。。
今日やっとお渡しできました。
ａｋｉちゃんも転職先が決まって働き出したので、もう一緒には働けないけど７月は本当にお世話になりました！

<ｈｒ />
私は早く仕事が終わってしまうので、時間つぶしに（？）丸の内の整体に行った。
この間のマッサージと同じ値段だけど、足裏から肩までしてくれたのでこっちの方が良いかも〜。
丸ビルの中なのに店舗がちょっとちゃちぃのがなんだけど、とっても良い感じだった。
また疲れて来たら行ってみよう〜。

賄いメモ
冷しゃぶ、サラダ、稲庭味噌汁

アチィ〜。８月になって益々暑いね。
うちのブルーベリーもどんどん色付いて、何個か食べてみてるけどとっても美味しい！
もうじきたくさん収穫できることでしょう♪

賄いメモ
天丼・・巨大かきあげ＆さつまいも＆茄子
味噌汁、漬物